人都要经历生老病死，因为这是一种轮回，也是每个人类都要经历的，所以我们根本没有办法避免，也没有办法让自己长生不老。确实，不过随着社会水平提高，人类的寿命也在延长，甚至出现了不少百岁老人。

看到百岁老人身体十分硬朗，年轻人总是很羡慕，他们也希望自己长命百岁。特别是男性，男性本身就是一个家庭的顶梁柱，如果身体出现问题了，整个家庭都会受到影响。想到这里，男性就希望自己能健康一些，这样就能多点时间照顾家人。

无论从哪个角度分析，男性的想法都是好的，当男性该如何保养自己呢？其实保养身体要从保养器官出发，如果器官出现问题了，身体将受到严重影响。至于如何保养器官，今天就告诉大家男性各个年龄段器官衰老的程度，看完后你就知道怎么保养了。

男性器官衰老时间表

1、大脑衰老时间——20岁

看到这里，大家可能有些疑惑，为什么20岁时大脑就要衰老？难道20岁不是脑力最旺盛的年纪吗？其实人刚出生时，神经细胞数量就高达1000亿左右，但随着年龄不断增长，神经细胞会逐渐衰弱，这时大脑也会受到一定影响。按照这个速度分析，男性40岁以后，很有可能出现记忆力下降和身体能力不协调。

肺部衰老时间——20岁

其实肺部衰老时间和大脑衰老时间是一样的，在人体生长发育过程中，肺部器官会逐渐完善，并为人体提供完整的呼吸系统。不过随着年龄增加，体内各个器官开始衰退，这时自然包括肺部。特别是喜欢吸烟的男性，他们对肺部的伤害更大，严重时还有可能诱发某些肺部疾病。

皮肤衰老时间——25岁

如果大家不好好保养皮肤，皮肤会在25岁以后开始衰老，脸上会出现色斑，皮肤也会变得松弛粗糙。主要原因是随着年龄增长，肌肤将缺少胶原蛋白，甚至出现弹性减少的问题。在这个过程中，应该及时为皮肤提供营养，并好好修复受损的肌肤，否则肌肤状态会越来越差。

肌肉衰老时间——30岁

男性对练肌肉应该特别感兴趣，因为男性都希望自己肌肉发达一些，这样看上去才会身强力壮，所以不少男性都有肌肉。其实进入30岁后，肌肉就以每年8%的速度递减，直到70岁以后，肌肉的容积会减少一半。如果想维持肌肉，最好坚持每天锻炼，这样才能提高身体素质。

骨骼衰老时间——35岁

大家都知道，青少年骨骼生长得非常快，因为青少年身体正在发育，他们身上的骨骼需要完善，所以会在这个时间段快速生长。不过进入35岁以后，骨质会开始流逝，骨骼也进入了衰老阶段。如果这个时候不好好补充钙质，延缓骨骼受损程度，到老年后，身体将出现各种问题。